Diyetisyen Korkmaz: Asitli yiyecek ve içeceklerden uzak durulmalı

Uzman Diyetisyen Ayşe Şura Korkmaz, gastritten korunmak için asitli yiyecek ve içeceklerden uzak durulması gerektiğini kaydetti.

SAĞLIK 24.01.2025 11:42:03 65 0
Diyetisyen Korkmaz: Asitli yiyecek ve içeceklerden uzak durulmalı

Gastritin mide iç duvarının iltihaplanması olduğunu dile getiren Korkmaz, sağlıklı bir beslenme ile iyileşebileceğini dile getirdi.

Akut gastritin kısa süreli, ani ve şiddetli şekilde, kronik gastritin ise uzun süre devam ettiğini ifade eden Korkmaz, gastritin ortaya çıkmasında stresin de etkili olduğunu dile getirdi.

"Gastrit mide iç duvarının iltihaplanmasıdır"

Korkmaz sağlıklı bir yaşam için sağlıklı beslenme ve stresten uzak durulması gerektiğini kaydederek, "Gastrit, mide iç duvarının iltihaplanmasıdır. Gastrit yapılan araştırmalar sonucunda sağlıklı bir beslenme programı ve öneriler ile iyileşebilir." dedi.

Gastrit çeşitlileri hakkında bilgi veren Korkmaz, "Gastrit iki grupta incelenmektedir. Akut gastrit besin zehirlenmeleri, alkol alışkanlıkları viral enfeksiyonlar, stres, gibi nedenler ile ortaya çıkar. Klinik bulguları ise mide bulantısı, kusma, diyare (ishal), ateş, baş ağrısı, kas kramplarıdır. Kronik gastrit, genetik faktörlere bağlı olabilir. Beslenme yetersizlikleri, sigara, alkol alışkanlıkları gibi nedenler ile ortaya çıkar. Klinik bulguları, karın ağrıları, iştahsızlık, anemi flavonoidler gastrite neden olan helicobakter ile savaşarak etkilerini hafifletmekte ve gastritin yayılmasını, ülsere dönüşmesini engellemektedir. Flavanoid içeriği yüksek besinler elma, yeşil çay, kiraz; kabak, kereviz, kızılcık, yaban mersini." ifadelerini kullandı.

"Yemekler çok sıcak ve çok soğuk tüketilmemelidir"

Tüketilen yemeklerin aşırı sıcak veya soğuk olmasından sakınmak gerektiğini dile getiren Korkmaz, "Gastritten korunmak için yemekler çok sıcak veya çok soğuk tüketilmemelidir. Mideyi uyarmayan besinler tercih edilmelidir. Asitli yiyecek ve içeceklerden uzak durulmalı, az posalı ve yumuşak besinler tercih edilmeli az az, sık sık beslenilmelidir. Sağlığınızı önemseyin ve tedaviye geç kalmayın. Gastrit kansere kadar gidebilen ciddi hastalıklara zemin hazırlayabilir." ifadelerini kullandı. (İLKHA)


Haber Kaynak : ILKHA

Güney Kore: Kuzey Kore, Rusya'ya ek asker gönderecek

Arnavutluk ve Sırbistan arasında kriz

Gürcistan Başbakanı Kobakhidze: Gürcistan'da bir devrim olmayacak

Tayland'da hava kirliliği: Okullar tatil edildi

Meksika'da kartellerin şiddeti halk tarafından protesto edildi

HAMAS esir takasının 2. turunda serbest bırakılacak siyonist esirlerin isimlerini açıkladı

ABD'nin sınır dışı operasyonu başladı: Yüzlerce göçmen gözaltına alındı

Öğrenci otobüsü ile traktör çarpıştı: 31 yaralı

Hindistan'da mühimmat fabrikasında patlama: 8 ölü, 7 yaralı

Eowyn Fırtınası nedeniyle okullar kapandı, uçuşlar iptal edildi

Türk Telekom, siber güvenlik ve bulut bilişim alanındaki çalışmalarını sürdürüyor

İnternet Abone Sayısı 94 Milyonu Geçti

Adıyaman’da Python yazılım yarışması düzenlendi

Devlet Hava Meydanları İşletmesi’nin (DHMİ) 91’inci yıl dönümü Malatya’da kutlandı

SANKO Okulları bölge elemelerinde iki birincilik kazandı

TÜİK’in çocuk portalı Malatya’da öğrencilerine tanıtıldı

Diyarbakır’da teknoloji semineri düzenlendi

Dicle’de öğrenciler projelerini sergiledi

Güneydoğu’da çiftçilerin elektrik borcu 27 milyara ulaştı

Öğrenciler hazırladıkları Projeler İle bölge finallerine yükseldi

İzmir Artistic Grand Prix Maçları Heyecanla Devam Ediyor

Battalgazi Belediyespor’dan Yıldız Kızlarda Net Galibiyet

Atakaş Hatayspor: 1 - Galatasaray: 1

KİCK BOKS İl Seçmesi Sona Erdi

İzmir’de Muhteşem Kick Boks Gala Gecesi Düzenlendi

Okul Sporları Kick Boks Maçları Nefesleri Kesti

Başkan Geçit, “Spor İstasyonları, Örnek Bir Projedir”

Emek Ve Azmin Ödülü Avrupa Şampiyonluğu İle Taçlandı

Milli Sporcular Battalgazi’li Gençlerle Buluştu

KİCK BOKS Başkanı Yine Yeniden Güven Tazeledi

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Yeşilyurt Belediyesi Yeni Hizmet Binasının Resmi Açılışını Yaptı

Erdoğan ''Konutlarımızın Yüzde 40’ını Tamamlamış Durumdayız”

Cumhurbaşkanı Erdoğan’a Malatya’da Sevgi Seli

Kuzey Kuşak Yolu Ulaşıma Açılıyor

Taştepe’de Büyük Dönüşüm Başladı

Sadıkoğlu: “Daha Hızlı Toparlanma İçin, Daha Kapsayıcı Desteklere İhtiyacımız Var”

Başkan Geçit, TRT Kurdi’yi İkizce Deprem Konutlarında Ağırladı

Doğanşehir Belediyesi’ne TBB’den Araç Desteği

Şehitfevzi’den Başlayan Dönüşüm Geleceğe İlham Oluyor

Tarım Sektörü İstişare Ve Değerlendirme Toplantısı Yapıldı

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Malatya Büyükşehir Belediyesini ziyaret etti

Cumhurbaşkanı Erdoğan Malatya 8. Olağan İl Kongresi'nde konuştu

Yapıcıoğlu: Biz kanın durmasını, silahların susmasını istiyoruz

HÜDA PAR Genel Başkanı Yapıcıoğlu Mardin’de vatandaşlarla buluştu

HÜDA PAR’dan Bolu’daki yangına ilişkin açıklama: Sorumlular adalet önünde en ağır şekilde cezalandırılmalı

HÜDA PAR Genel Başkanı Yapıcıoğlu Batman Valisi Canalp'la görüştü

HÜDA PAR Van İl Başkanı Sayğın’dan şehiriçi trafik sorununa ilişkin açıklama

Yapıcıoğlu: Ekonomiye hiçbir faydası olmayan faiz çok ciddi bir iktisadi hastalıktır!

HÜDA PAR Antalya İl Başkanlığı: Mücahitlerin sarsılmaz direnişi zaferle sonuçlanmıştır

Kabine yoğun gündemle toplanacak

Güney Kore: Kuzey Kore, Rusya'ya ek asker gönderecek

Arnavutluk ve Sırbistan arasında kriz

Konya'da 3 katlı bina çöktü

Gürcistan Başbakanı Kobakhidze: Gürcistan'da bir devrim olmayacak

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Malatya Büyükşehir Belediyesini ziyaret etti

Erzurum'da trafik kazası: 2 ölü, 3 yaralı

Bolu'daki otel yangını ile ilgili 2 tutuklama

Tayland'da hava kirliliği: Okullar tatil edildi

Meksika'da kartellerin şiddeti halk tarafından protesto edildi

HAMAS esir takasının 2. turunda serbest bırakılacak siyonist esirlerin isimlerini açıkladı

Gaziantep'te hırsızlık suçundan araması bulunan şahıs yakalandı

ABD'nin sınır dışı operasyonu başladı: Yüzlerce göçmen gözaltına alındı

Öğrenci otobüsü ile traktör çarpıştı: 31 yaralı

Hindistan'da mühimmat fabrikasında patlama: 8 ölü, 7 yaralı

Şırnak’ta 20 kilogram metamfetamin ele geçirildi

Erzurum'da yetersiz muayene istasyonu sorunlara yol açıyor

Hafif ticari araç ile otomobil çarpıştı: 5 yaralı

Alimler: Gazze'ye karşı sorumluluklarımız bitmedi, arttı

“Kudüs ve Gazze ümmetin emanetidir”

Hafta sonu ülkeyi nasıl bir hava bekliyor?

Polis eylem yapanlara müdahale etti: 34 gözaltı

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Yeşilyurt Belediyesi yeni hizmet binasının açılışını yaptı

Dicle Elektrik'ten elektrik panolarına müdahale edenlere uyarı

Şanlıurfa ile El-Halil arasındaki kardeş şehir protokolü yenilendi

Cumhurbaşkanı Erdoğan Malatya 8. Olağan İl Kongresi'nde konuştu

Adıyaman'da bağımlılıkla mücadele toplantısı gerçekleştirildi

Şanlıurfa’da 2024 yılında yaklaşık 30 milyon hasta muayene edildi

Iğdır’da uyuşturucu operasyonunda 8 zanlı tutuklandı

Şanlıurfa'da silah kaçakçılığına yönelik operasyon: 9 gözaltı

Umut Kervanı Koordinatörü Doğan: Gazze’de mağduriyetler devam ettiği sürece yardımların da devam etmesi gerekiyor

Yükleniyor