Her bireyin hayali var ve bu hayalini hayata geçirmek için gayret sarf etmekte.Çocuklarımız okumak,kimimiz başarılı olmak kimimizde makam , mevki sahibi olmak, bazılarımız da zengin olmak gibi saymakla bitmez hayallerimiz.Ancak istemek yeterli değil hayallerimizi gerçekleştirmek için harekete geçmek gerekiyor.
İşte tam bu noktada motivasyon devreye giriyor.Motivasyon gücü çok önemli olduğunu hepimiz biliyor ve çoğu zaman hissetmişizdir kendimizde.Motivasyon gücü hayallerimizi gerçekleştirmek için hedef noktaya ulaşmak adına hareket etmemizi sağlayan güçtür.Gerekli motivasyonumuz varsa başaramayacağımız hiçbir şey yoktur.Bazen öyle an olur ki hiçbir şey istediğimiz gibi yolunda gitmeyebilir ve olumsuz düşünmeye başlarız.Böylesine bir durumda kendimizin iç sesi ‘’başaramayacaksın ’’ cümlesi kötü hissetmemize ve motivasyonumuzun düşmesine sebep olur.
Motivasyon eksikliği sonucu hedeflerimize ulaşmak için yeterli hevesimizi, heyecanımızı ve kendimizi kötü hissetme durumudur.Bu durumla başa çıkmak için nedenlerini bulmalıyız.Motivasyonumuzu yitirdiğimiz an olumsuzlukları beraberinde taşır.İnsanlarda yaşama sevincini kaybolur, hiçbir şeyden keyif almaz,başarısız olacağını hissedeceği için bir şey üretmez, hayallerinin peşinden koşmaz.İçinde hep huzursuzluk, kaygı,olumsuzluklara odaklanma gibi durumlar motivasyonumuzu yerle bir eder.
Öncelikle bu durumdan kurtulmak için kendimizi çok iyi analiz edelim ardından hedefimiz nedir neyi yapmak istiyorsak belirleyelim ki bu çok önemli.Bizim ilgimizi çeken, bizi yansıtacak,heyecanlandıracak , becerimize uygun hedeflerimizi hayata geçirebilelim.Başarıya ulaşmak için karşımıza bir çok engeller çıkacak ve bunların üstesinden gelebilecek güce sahip olalım.
Yapmak istediğimiz şey bize ne kadar uygun olursa hedefimize ulaşmak daha yakın olur.Zamanımızı uygun şekilde kullanırsak başarıya daha kısa süreçte ulaşabilir aynı zamanda hoşlandığımız aktivitelerde de yer alabiliriz.Böylece kendimize de zaman ayırmış oluruz.
Öz güvenimiz yüksek olduğunda kendimizi daha huzurlu , mutlu hissederiz. Hiçbir zaman kendimizi yetersiz görüp performansımızın düşmesine neden olmayalım.Öz güvenli olduğumuz zaman motivasyonumuzda yüksek olur .Her zaman işlerimizi planlayarak sıraya sokmalı ve bu doğrultuda hareket etmeli.Gün içersinde farklı iş yapmak zorunda kalsan bile yapmak zorunda olduğun işi asla gözünde büyütmeden harekete geçerek rahat bir nefes almış olursun.
Ancak sürekli çalışmak bedenin yorulmasına neden olduğu gibi motivasyonun düşmesine de neden olabilir.Hedeflerimize ulaşmak adına sağlıklı olmamıza da dikkat etmeliyiz.Belli uyku saatleri belirleyip, sağlıklı beslenmek,egzersiz yapmak bizim zinde olmamızı sağlar.
Motivasyonumuzu yüksek tutmak için öncelikle hedef belirleyelim, bir amacımız olsun bu yolda ilerlemek adına korkularımızı yenmeli, pozitif düşünmeli ve kendimize örnek aldığımız kişilerin hayat hikayelerini okuyarak ilham alabiliriz.Başarılarımızdan dolayı kendimizi ödüllendirelim. Yaşam inişli, çıkışlı uzun yolculuktur.Bazen kendimizi güçsüz hissedecek, bazen de zirvede olacağız.
Önemli olan güçsüzlük değil , tekrar ayağa kalkarak ne kadar güçlü olduğunu gösterebilmektir.Motivasyonunuzun yüksek olduğu günler dileğimle.
